Tırnaktaki Beyaz Lekelerin Sebebini Biliyor Musunuz? Tırnaktaki Lekeleri Dikkate Alın! Pek Çok Hastalığın Haberini O Lekeler Veriyor!

Pek çok kişide gözüken tırnaktaki beyaz lekeler aslında size uyarıda bulunuyor. Beyaz çizik, beyaz nokta veya daha farklı oluşan bu lekeler kişileri çok fazla etkilemezsen aslında altında başka bir hastalık yatıyor. Halk arasında kansızlık, kalsiyum eksikliği, vitamin, bağışıklık sistemi gibi hastalıklar söylense de bu lekeler göründüğü kadar masum olamıyor. Beyaz lekelere tıpta Lökoniki denmektedir. Lökoniki, daha çok protein eksikliği, tırnak mantarı, mineral eksikliği ve böbrek yetmezliğinden kaynaklı oluşabiliyor. Ayrıca çinko yetersizliği ve kalsiyum yetersizliğe de bu duruma etken.

Çinko yetersizliği tırnakta beyaz lekeleri ortaya çıkarır

Çinko yetersizliği, vücutta pek çok hastalığa sebebiyet verir. Tırnak kırılması, saç dökülmesi gibi durumlar çinko yetersizliğinden kaynaklıdır.

Çinko hangi besinlerde var;

Kabak çekirdeği,

Badem,

Süt,

Mısır,

Ayçiçek yağı,

Buğday tohumu,

Ceviz

Böbrek yetmezliği

Tırnaklardaki lekeler böbrek yetmezliğine yol açabiliyor. Eğer tırnaklarınızın üstü tamamen beyazsa mutlaka doktora başvuruda bulunun.

Mineral eksikliği

Mineral eksikliği tırnaklarda beyaz noktaların oluşmasını sağlar. Bunun için özellikle çinko ve kalsiyum desteği almalısınız.

TIRNAKTAKİ BEYAZ LEKELER NASIL GEÇER?

Tırnağımızda oluşan beyaz lekeleri önlemek için öncelikle ellerimizi temiz tutmalıyız. Uzun süreli tırnaklarda oje bırakmak sağlığa zararlıdır. Yine pek çok kişinin yaptığı hata, deterjan ürünlerinde eldiven kullanmamak.  Banyo temizliği, bulaşık veya mutfak temizliği gibi yerlerde eldiven kullanmayı ihmal etmeyin.  C vitamini yüksek meyveler tüketin.