Adet düzensizliği yaşıyorsanız eğer sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı o yağı tüketmelisiniz! Kullananların regl düzene giriyor

Çörek otu yağı, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve genel olarak sağlığı destekleyebilir. Özellikle çölyak hastası olanlar ve adet düzensizliği yaşayanlara oldukça iyi gelmektedir. İşte çörek otu yağının faydaları! Çörek otu nasıl kullanılır?

Adet düzensizliği yaşıyorsanız eğer sabahları aç karnına 1 yemek kaşığı o yağı tüketmelisiniz! Kullananların regl düzene giriyor
Haber albümü için resme tıklayın

Çörek otu yağı, çörek otu (Nigella sativa) adı verilen bitkiden elde edilen doğal bir yağdır ve geleneksel tıpta çeşitli sağlık faydalarına atfedilmiştir. Çörek otu yağı, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikallerle savaşarak hücre hasarını azaltabilir ve genel olarak sağlığı destekleyebilir. Çörek otu yağı, cildin nem dengesini koruyabilir, sivilce ve akne ile mücadelede yardımcı olabilir ve genel cilt sağlığını destekleyebilir.

ÇÖREK OTU YAĞI ADET DÜZENLER Mİ?

Çörek otu yağını adet düzenlemesi, adet ağrılarını hafifletmesi veya menstrüel döngü ile ilgili belirtileri azaltması amacıyla kullanılabilir. 

ÇÖREK OTU YAĞININ FAYDALARI 

Bazı araştırmalar, çörek otu yağının bağışıklık sistemini destekleyebileceğini göstermektedir. Bağışıklık sistemini uyararak enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir.

Çörek otu yağı, astım ve solunum yolu rahatsızlıklarının belirtilerini hafifletebilecek anti-enflamatuar özelliklere sahiptir.

Çörek otu yağı, cilt sağlığına olumlu etkileri olabilecek antioksidan ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Sivilce, egzama ve diğer cilt sorunlarına karşı kullanılabilir

Çörek otu yağı, mide asidini düzenleyebilir ve sindirim sorunlarına karşı bir destek sağlayabilir.

Bazı çalışmalar, çörek otu yağının kan şekerini düzenleyebileceğini ve tip 2 diyabetle mücadelede yardımcı olabileceğini öne sürmektedir.

Çörek otu yağının, kilo kontrolüne yardımcı olabilecek metabolizmayı artırıcı etkileri olduğuna dair bazı çalışma bulguları vardır.

ÇÖREK OTU YAĞI NASIL KULLANILIR?

Çörek otu yağını almak için önerilen zaman, aç veya tok karnına alınabilmesine rağmen, çoğu kişi tarafından aç karnına alınması tavsiye edilir. Bu, yağın daha iyi emilmesine yardımcı olabilir.

Çörek otu yağını doğrudan tüketebilir veya çeşitli içeceklerle (örneğin, su, yoğurt, bal) karıştırabilirsiniz. Karıştırarak almak, yağın tadını daha iyi tolere etmenize yardımcı olabilir.

Çörek otu yağı ayrıca cilt sorunları için harici olarak da kullanılabilir. Ancak, ciltte kullanmadan önce küçük bir bölgede test yapmak önerilir. Cilt hassasiyeti olan kişiler, çörek otu yağını seyrelterek kullanmayı tercih edebilir.

07 Ara 2023 - 17:00 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Medya Başkent Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Medya Başkent hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Medya Başkent editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Medya Başkent değil haberi geçen ajanstır.