Koenzim Q10 Nedir? Koenzim Q10 Ne İşe Yarar? Koenzim Q10 Faydaları

Enerji dönüşümün sağlanmasında rol oynayan Koenzim Q 10 antioksidan kaynağıdır. Kozmetik ve dermo kozmetik sektöründe yer alan bu ürünün faydaları merak ediliyor. Peki, Koenzim Q10 ne işe yarar? Koenzim Q10 nedir?

Haber albümü için resme tıklayın

Yağda çözülebilen Q10 vitamin benzeri bir bileşiktir.  Dokulardaki formuna göre Ubikinol-10 veya Ubikinon-10 olarak da isimlendirilir. Ubikinol ve ubikinon Latincede “her yerde olan” anlamına gelmektedir. Koenzim Q10 vücutta sentezlenebildiği gibi besinsel kaynaklarla dışarıdan da alınabilmektedir. Koenzim Q10’in vücutta en çok bulunduğu organlar; kalp, böbrek ve karaciğer gibi yüksek metabolizma hızına sahip organlardır.

KOENZİM Q10 NE İŞE YARAR?

Koenzim Q10 hücre yenileme özelliği bulunur. Hücrede enerji dönüşümünün sağlanmasında büyük rol oynar. Koenzim Q10’nin yüksek tansiyon, migren, romatoid artrid, Parkinson ve fibromiyalji gibi bazı hastalıkların tedavisinde olumlu etkileri olabileceğine dair çalışmalar da bulunmaktadır.

KOENZİM Q10 BESİNLERDE BULUNUR MU? 

Koenzim Q10 özellikle kırmızı ette bulunur. 

Tavuk, balık ve yumurta gibi hayvansal protein kaynaklarında daha yüksek miktarda bulunur.

Sebzede ise brokoli ve karnabaharda yer alır. 

KOENZİM Q10 FAYDALARI

Koenzim Q10 faydaları arasında kolesterolü dengeler.  Damar içerisinde tıkanıklığa neden olan plakların oluşumunu engeller. 

Hücre yeniler. Cildi güzelleştirir. Bağışıklığı kuvvetlendirir. Zindelik verir. Polikistik Over hastaları Koenzim Q10 kullanarak çok iyi sonuçlar aldığı görüldü. 

Enerjiyi artırın
Bağışıklık sistemini geliştirin
Kan basıncını iyileştirin
Düşük kolesterol
Serbest radikallerle savaşarak hücresel hasarı önleyin
Preeklampsi riskini azaltın
migren rahatlama
Kronik yorgunluk sendromunu iyileştirin
Sperm ve yumurta kalitesini iyileştirin

KOENZİM Q10 KİLO ALDIRIR MI?

Koenzim Q10 kilo aldırmaz. Kilo aldırdığına yönelik herhangi bir araştırma bulunmamaktadır. İçerisinde koenzim Q10 proteini bulunan besinlerin aşırı tüketimi kilo almaya sebep olsa da normal seviyelerdeki kullanımlarda herhangi bir kilo aldırması mümkün değildir.

PKOSLU KADINLARDA ETKİLİ 

Polikistik Over Sendromu (PKOS) Koenzim Q10, PKOS'lu kadınların kolesterol ve insülini düşürmelerine yardımcı olma potansiyeli sunar. CoQ10, klomifen sitrat dirençli PKOS'lu kadınlarda doğurganlığı ve hamileliği iyileştirmek için güvenli ve etkili bir seçenektir. CoQ10, semen kalitesini ve hareketliliğini iyileştirerek kısırlıkla mücadele eden erkeklere fayda sağlayabilir.

24 Kas 2022 - 21:30 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Medya Başkent Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Medya Başkent hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Medya Başkent editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Medya Başkent değil haberi geçen ajanstır.