Boyun fıtığı nasıl geçer? Boyunda fıtığı olanlar mutlaka bunları yapsın! Boyun fıtığı için yastık önerileri

Günümüzde sıkça görülen boyun fıtığı rahatsızlığı kişiye oldukça acı verir. Omurga, vücudun dik durmasını ve hareket kabiliyetini arttırır. Peki, boyun fıtığı nedir? Boyun fıtığı nasıl geçer? Boyun fıtığı olanlar nelere dikkat edilmeli?

Boyun fıtığı nasıl geçer? Boyunda fıtığı olanlar mutlaka bunları yapsın! Boyun fıtığı için yastık önerileri
Boyun fıtığı nasıl geçer? Boyunda fıtığı olanlar mutlaka bunları yapsın! Boyun fıtığı için yastık önerileri
Haber albümü için resme tıklayın

Omurga, vücudun dik durmasını ve hareket kabiliyetini arttırır. 

Omurlar arasında disk adı verilen destek dokuları bulunur. İntervertebral (omurların arası) diskler, vertebralar üzerine yük binmesine engel olur ve hareket kolaylığı sağlar.

Boyun fıtığı nasıl geçer? Boyunda fıtığı olanlar mutlaka bunları yapsın! Boyun fıtığı için yastık önerileri

BOYUNDA 7 TANE OMUR 5 TANE DİSK BULUNUR

Boynumuzda 7 tane omur ve bunların omurilik denilen sinir ağı geçer. 7 tane omur ve bunların arasında 5 tane disk bulunuyor. Disklerin içi ise jelatinöz adı verilen madde ile doludur. 

7 boyun omurundan ilki kafatasının hemen altında yer almaktadır. 

C1-atlas olarak adlandırılır. 

C2- omuru ile yapışık şekilde bulunan atlas omuru başın rotasyon (dönme) harek

Boyun bölgesinde bulunan toplam 7 omurun arasından 8 çift sinir kökü çıkar.

Omur bölgesinde meydana gelen değişiklikler bu sinirlere direkt olarak veya kanal üzerinde baskı oluşturarak çeşitli belirtilerin ortaya çıkmasına neden olabilir

BOYUN FITIĞI NEDİR?

Vertevbla olarak bilinen omurga kemiklerinin arasında, hareketler sırasında meydana gelen şok dalgalarının absorbsiyonundan sorumlu jelatinöz bir madde yer alır.

BOYUN FITIĞI NEDEN OLUYOR?

Uzun süre hareketsizlik, travmalar, zorlanmalar diskin su kaybetmesine neden oluyor. Disklerde aşınma ve fonksiyon kaybı meydana gelir. 

Diskin dış tabakası aşınarak veya yırtılarak içindeki jelatinöz sıvı, omur ve sinir aralıklarına sızar. Bu klinik tabloya boyun fıtığı (servikal disk hernisi) denir. Disk normal özelliğini zamanla kaybeder ve kireçlenir. Etrafındaki sinirlere baskı yapar. Fıtıklaşan bölgede disk yapısının kanal içine uzanması ve bu alandaki sinirlerin etkilenmesi sonrasında bu değişikliklere vücut inflamatuar (iltihabi) bir yanıt verir.

FITIK KENDİLİĞİNDEN GEÇER Mİ?

Fıtık zamanla küçülme eğilimi gösterebilir. Boyun fıtığına uygun egzersizler yapılarak fıtık küçülebilir.

BOYUN FITIĞI İÇİN ORTEPEDİK YASTIK ÖNERİSİ

Doğru yatış pozisyonuna göre fıtığınızda geçebilir. Öncelikle yatak ve yastığınızı değiştirmelisiniz. 

Doğru yatış pozisyonuna göre seçeceğiniz doğru yastıkla boyun ağrısından kaçınabilirsiniz. Boyun ağrısı olanlara mümkünse sırt üstü veya yan yatmaları tavsiye edilir.

Boyun fıtığı nasıl geçer? Boyunda fıtığı olanlar mutlaka bunları yapsın! Boyun fıtığı için yastık önerileri

Sırt üstü uyuyanlar için orta sertlikte bir yastık boyun ve omuz bölgesini desteklemek için en iyi tercihlerden biridir.

Omuzların altına sıkışmış yastıkla uyumak biraz daha rahat olabilir. Yastığın omuzların altına sokulması, başın yastığın üzerine daha fazla yer kaplamasına neden olur, böylece boyun bükülmez. Bu pozisyon, boyun ağrısı olan kişilerin kendilerini daha rahat hissetmesini sağlayabilir.

03 Ara 2023 - 15:30 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Medya Başkent Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Medya Başkent hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Medya Başkent editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Medya Başkent değil haberi geçen ajanstır.