Hamile kadın soğan yerse ne olur? Hamileler soğan yiyebilir mi? Hamileyken soğan yemenin faydaları

Hastalıklara karşı birebir iyi gelen soğan özellikle içerisinde bulundurduğu A, C ve B vitaminleri açısında önemli bir kaynaktır. Peki, hamileler soğan yiyebilir mi? Hamileler soğan yerse ne olur?

İrem Arslan
İrem Arslan Tüm Haberleri
Haber albümü için resme tıklayın

Yemeklerin baş kahramanı soğan, Türk halkının olmazsa olmazıdır. Soğanın insan sağlığına çok iyi geldiği bilinirken özellikle erkek hormonu olan testosteronu arttırdığı biliniyor. Kadınlarda ise rahim hastalıklarına çok iyi gelmektedir. Daha çok salata ve yemeklerin içinde kullandığımız soğan, A, C ve B vitaminleri açısında önemli bir kaynaktır. Peki, hamileler soğan yiyebilir mi? Hamileler soğan yerse ne olur?

Hamileler soğan yiyebilir mi?

Ot türünde olan soğan özellikle insülin direncini dengeler. Kolesterol düzeyini normal seviyeye indirir. Öte yandan folik asit içerdiği için bebeklerde yaşanacak doğum kusurlarını önler.  Ağır metal oluşumu azaltır ve ağız sağlığını korur. Kan  basıncını dengeleyen soğan, B6, B1 , K fetisün gelişmesine yardımcı olur.

Hamileler aşırı soğan tüketimi yapmamalı

Hamile bireyler soğan tüketmeli fakat aşırı soğan tüketiminden kaçınılmalı. Çünkü anne adayında mide bulantısı, burun akıntısı, ishal, karında şişkinlik ve solunum problemlerine yol açabilir. Bu yüzden hamileler aşırı soğan tüketmemelidir.

Hamile kadına yasak olan yiyecek ve içecekler 

Kola ve Asitli İçecekler
Alkol İçeren İçecekler
Midye
Çiğ ve Az Pişmiş Yumurta
Yüksek Kafein İçeren Kahveler
Sucuk, Salam ve Pastırma
Şerbetli Tatlılar
Paketli Yiyecekler
Turşu
Ciğer
Kızartma
Dondurulmuş Meyveler

23 Haz 2022 - 23:10 - Sağlık


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Medya Başkent Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Medya Başkent hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Anadolu Ajansı (AA), İhlas Haber Ajansı (İHA), Demirören Haber Ajansı (DHA), Anka Haber Ajansı (ANKA) tarafından servis edilen tüm haberler Medya Başkent editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Medya Başkent değil haberi geçen ajanstır.